Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Уха по-ярославски

Уха по-ярославски

Супы
509
Уха по-ярославски

Ряпушка хороша как в соленом и копченом, так и жаренном и вареном видах. Особенно хороша домашняя уха, приготовленная из ряпушки.

Ингредиенты

  • Картофель 4 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Ряпушка 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Укроп 3 ветчки
  • Соль по вкусу
  • Сахар 5 г

Процесс приготовления

  1. Разжечь огонь, установить на нём казан и вскипятить в воду. Овощи почистить, морковь крупно порезать, лук и картофель - оставить целыми. Всё положить в казан. Отварить овощи почти до готовности.

    Уха из Ряпушки_1
  2. Рыбу почистить, выпотрошить, добавить в казан и варить ещё 20 минут. Добавить ветки укропа, перец, соль, сахар и варить ещё 5 минут. Достать из мангала головешку, опустить в казан на 5 секунд. Уха готова!

    Уха из Ряпушки_2
  • Время приготовления

    60 мин. мин

  • Калорийность

    90 ккал/100 г

  • Вес

    1000 г

  • Количество порций

    5

Куриный суп с кабачком
Куриный суп с кабачком

60 • 35 ккал/100 г

Существует много вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный.

12
Банановые сырники
Банановые сырники

25 • 362 ккал/100 г

Банановые сырники - это такое лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям.

3354